The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Es braucht nicht viel, damit sich auf einmal alles ändert. Ein kurzes Inne halten. Ein tiefes Ein und Ausatmen. Eine andere Perspektive. Wenn du dich manchmal leer fühlst, zu klein, zu wenig, wenn du kämpfst oder stolperst, dann ist dieser Podcast für dich da! Das neue Buch "Heute hör ich auf zu zweifeln": https://amzn.to/4xb2JdN

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Bis 10 Minuten

Sag JA - Mindful Minute

Selbstfreundschaft - Mindful Minute

Grenzen setzen - Mindful Minute

Aufmerksamkeit - Mindful Minute

15 Fragen, die deine limitierenden Glaubenssätze sprengen

Affirmationen, die dir die Angst nehmen

Autosuggestion für mehr Widerstandsfähigkeit

Sorgen überwinden und Hoffnung finden

The dark night of the soul

Waehrend Du dein Frühstück zubereitest

Bis 15 Minuten

Siebenmal fallen, achtmal aufstehen

Opferrolle? Warum du die falschen Fragen stellst!

Best Of: Die Vergebungsmeditation

Mindset Mastery: Erreiche deine Ziele mit diesen 5 neurologischen Strategien

Die 5 goldenen Regeln fürs Leben

Affirmationen für einen Neuanfang

Trauer: Das hilft bei der Bewältigung

Was würdest du deinem jüngeren Ich raten? Ein Gespräch unter Freundinnen

So bekommst du das Chaos in den Griff

Entspannt und selbstsicher in wichtige Gespräche gehen - Meditation

What the hell! Heute ändere ich mein Leben

So funktioniert Persönlichkeitsentwicklung wirklich

Hilfestellung für schwere Zeiten

Die Trauer befreunden

Vergebungsmeditation, um deine Vergangenheit endlich hinter dir zu lassen

Du verdienst Besseres

Aktiviere deine Selbsthilfe-Kraft

Entfalte deine kosmische Kraft - Meditation

Während Du die Wäsche faltest

Bis 20 Minuten

Fokusfolge mit Issa Ismailat: Haben wir einen freien Willen?

Verwandle Selbstzweifel in Selbstermächtigung

Summer Best Of: Der Weg zum perfekten Körper

Best Of: Selfcare Meditation

Trauma bewältigen - mach es wie Buddha

Best Of: Meditation zum Aufwachen

Das Erfolgsgeheimnis

Die 4 Geheimnisse gesunder Partnerschaften

So gelingt eine gesunde Beziehung zu unseren Eltern

Die richtige Entscheidung treffen - Meditation

Erkenne und heile deine Mutterwunde

So schließt du Frieden mit dem, was dich an dir selbst stört

Mit 7 Schritten in die finanzielle Freiheit

Du bist liebenswert - ohne Wenn und Aber

Die Prinzipien erfüllter Partnerschaften

Warum du nicht an dir arbeiten musst

5 Möglichkeiten, um in Krisenzeiten Hoffnung zu schöpfen

Eine tolle Laenge für einen Spaziergang

Bis 30 Minuten

Selbstzweifel sind Lügner

An das schwarze Schaf der Familie

Warum du alles persönlich nimmst und das normal ist

Best Of: Versagensangst überwinden - Meine besten Tipps

Wie du Freunde fürs Leben findest - Ein Gespräch unter Freundinnen

Habe ich ein Trauma? 7 Anzeichen an denen du erkennst, ob du traumatisiert bist

So funktioniert Selbsthypnose

Best Of: Meditation zum Einschlafen

Best Of: 60 Affirmationen für ein erfülltes Leben

Deine Selbstwert Meditation

Sei dein eigenes Zuhause - Interview mit Tim Schlenzig aka myMonk

7 Gewohnheiten, die dir deine Energie rauben

Befreie dich in 7 Schritten von den toxischen Energien anderer

Hingeben statt aufgeben

Auf dem Weg zur Arbeit

Bis 45 Minuten

Gut, dass du nicht mehr da bist - Interview mit Franziska Hohmann

Werde dein größter Fan - Interview mit Marina Buzunashvilli

Wenn das Kind in dir noch immer weint - Interview mit Melanie Pignitter

11 Fragen, die du dir stellen solltest - Gespräch mit Michael "Curse" Kurth

Beim Kochen eines neuen Rezeptes

Bis 60 Minuten

Zwischen Leben und Tod - Interview mit Dominik Spenst

Mut beginnt da, wo Anpassung endet

Wie Glaubenssätze deinen Körper formen - Interview mit Julia Sahm

Finde heraus, wer du bist und lebe glücklicher - Interview mit Stefanie Stahl

Raus aus dem Hormonkarussell - Interview mit Dr. med. Judith Bildau

Wie viel wiegt seelischer Hunger? Interview mit Julia Sahm